.jpg)
.jpg)
Την ώρα που αεροκοπανάνε οι άρχοντες
περί δημοκρατικής τάξης, ανάμεσά
μας οι αμίλητοι ζούνε.
.jpg)
Η ιστορία
του Παναγιώτη Βλαστού
είναι ίσως η μοναδική στην Ελλάδα καθώς σχεδόν όλη την παράνομη και εγκληματική
του δράση την έστησε και πραγματοποίησε μέσα από τις φυλακές?.
Οι ζωές στο δρόμο
περιμένουν την αγάπη μας…
Έχουν μείνει
χωρίς στέγη και τροφή. Οι άγιες ημέρες που έρχονται για εκείνους μοιάζουν σαν
ένα όνειρο που δεν θέλουν να ζήσουν ποτέ…
Η Εκκλησία στο
πλευρό των άπορων εμπόρων
Αντικείμενο της
συζήτησης ήταν οι τρόποι με τους οποίους η Εκκλησία της Ελλάδος θα μπορούσε να
συνδράμει τους εμπερίστατους εμπόρους.
Άγιος Νικόλαος
Ο Άγιος Νικόλαος
γεννήθηκε το 270 μ.Χ. στα Πάταρα της Λυκίας, από γονείς ευσεβείς και πλουσίους
και έτυχε επιμελημένης μόρφωσης.
Αρρωστημένο
μυαλό είχε ένας 36χρονος από την Κίνα, που κρατούσε επί χρόνια έξι γυναίκες
σκλάβες στο υπόγειο του σπιτιού του και
τις κακοποιούσε σεξουαλικά σε καθημερινή βάση!
Πώς να ζεσταθείς
το χειμώνα, χωρίς να ανάψεις το καλοριφέρ
Κλείσε για λίγο
το κλιματιστικό σου (κάτι που ούτως ή άλλως επιτάσσουν οι μέρες) και δες
μερικούς εναλλακτικούς και έξυπνους τρόπους για να ζεσταθείς τις χειμωνιάτικες
κρύες νύχτες. Οικονομικά και υγιεινά.
Φάε,
κοινωνικοποιήσου και κάνε γυμναστική: κοινώς, συνέχισε την καθημερινότητά σου,
μόνο πού αυτόν το χειμώνα, κάν’το διαφορετικά.
Βγες (από το
καβούκι σου)
Μπορεί τις κρύες
νύχτες του χειμώνα να προτιμάς τη ζεστασιά της κουβέρτας σου από το να τρέχεις
στα μπαρ και τα εστιατόρια, όμως οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο,
μέσα από μια παλαιότερη μελέτη διαπίστωσαν ότι όσο παραμένεις κοινωνικά
αποκλεισμένος, τόσο αισθάνεσαι κρύο στον οργανισμό σου, κυριολεκτικά. Αντίθετα,
όταν περνάς ώρα με την παρέα σου η θερμοκρασία σου αυξάνεται, συγκριτικά τουλάχιστον
με ένα βράδυ μοναξιάς στο σπίτι σου.
Οι ξηροί (θερμοί)
καρποί
Οι ξηροί καρποί
περιέχουν τα περίφημα (στον κόσμο της διαιτολογίας) “καλά” λιπαρά, τα οποία
βοηθούν το σώμα να διατηρήσει την θερμοκρασία του. Οι άνθρωποι που δεν
λαμβάνουν τα απαραίτητα καθημερινά λιπαρά από τη διατροφή τους έχουν την τάση
να νιώθουν εντονότερα το κρύο. Πρόσθεσέ τα στο γλυκό, τη σαλάτα ή το φαγητό σου
μερικά καρύδια, φιστίκια ή αμύγδαλα και ζέστανε τον οργανισμό σου με τον πιο
υγιεινό τρόπο.
Γυμνάσου
Δε θα το κάνεις
μόνο για να παραμείνεις στα κιλά σου: Θα δεις (μακροπρόθεσμα) οφέλη και στην
υγεία σου. Η γυμναστική αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να
ιδρώνεις και να ζεσταίνεσαι, ενώ σε βοηθά να χειρίζεσαι καλύτερα το άγχος και
το στρες.
Άνοιξε την
αγκαλιά σου
Ένας ακόμη λόγος
για να έρθεις κοντά με το ταίρι σου, αλλά και με τα άτομα που εκτιμάς. Εκτός
από τη ζέστη που παράγεις στο σώμα σου, η αγκαλιά απελευθερώνει την οξυτοσίνη,
μια ορμόνη που σε βοηθά να μειώσεις το στρες και αλλά και την πίεση του αίματος.
Πιες κάτι ζεστό
Από πράσινο τσάι
και σοκολάτα βιενουά, μέχρι γαλλικό καφέ: όταν πιάσεις την τσουρουφλιστή κούπα
με τα κρύα χέρια σου αισθάνεσαι ήδη την πρώτη μικρή ηδονή. Ένα ζεστό ρόφημα θα
“ανεβάσει” τη θερμοκρασία σου, ενώ ταυτόχρονα, (αν δεν έχει ζάχαρη ή κρέμα
γάλακτος) θα κάνει καλό και στον οργανισμό σου.
Ξεκίνα με σούπα
Έχεις αναρωτηθεί
ποτέ γιατί όταν αρρωσταίνει τρως κρύα σουπίτσα; Το κατ’εξοχήν αυτό χειμωνιάτικο
πιάτο τρώγεται καυτό με σκοπό να ζεστάνει τον οργανισμό σου και να σε βοηθήσει
να ξεπεράσεις το κρυολόγημα. Η σούπα βοηθάει και στην δίαιτα. Μια έρευνα του
Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια έχει δείξει πώς όταν τρώμε για ορεκτικό σούπα
καταναλώνουμε 20% λιγότερες θερμίδες.
Kαν΄το πικάντικο
Προσθέτοντας λίγα
παραπάνω καυτερά μπαχαρικά στο φαγητό σου δε θα καταφέρεις μόνο να κάψεις τη
γλώσσα σου, αλλά και να ζεσταθεί εσωτερικά. Πάρε για παράδειγμα το τζίντζερ το
οποίο βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να ζεσταίνεται πιο
εύκολα ο οργανισμός σου.
Κράτα τα πόδια
σου ζεστά
Αν κρυώνεις την
ώρα που κοιμάσαι, όσο κι αν έχεις σκεπαστεί, βάλε κάλτσες. Όταν έχει κρύο, τα
πόδια ανταποκρίνονται στη θερμοκρασία περισσότερο, συνεπώς κρυώνουν πιο εύκολα.
Αν φροντίσεις να τα προστατέψεις, θα δεις πού όλο το σώμα σου θα κρυώνει
λιγότερο. Με διαφορά.
otherside.gr
Ο πρώην
εκτελεστικός διευθυντής του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου, Ντομινίκ Στρος-Καν
και η Ναφισάτου Ντιαλό, η καμαριέρα που τον... κατηγόρησε για σεξουαλική
επίθεση στη Νέα Υόρκη,
Μετά την Πορτογαλία και την Πολωνία και η Κύπρος σκέφτεται την μη συμμετοχή της
στον διαγωνισμό
Η δεκάτη Οκτωβρίου έχει
οριστεί ως η μέρα κατά της θανατικής ποινής. Η θανατική ποινή έχει αρχίσει να
καταγράφεται από την αρχαιότητα ακόμη και ισχύει σε κάποιες χώρες ακόμη και
σήμερα.
.jpg)
Εξοργίζομαι και ντρέπομαι – Γιατί μας εκβιάζουν οι Ευρωπαίοι;
Για να σε εκβιάζει κάποιος, λογικά από κάπου θα πρέπει να σε κρατά. Κάτι θα πρέπει να ξέρει για το παρελθόν σου. Ή για τις προθέσεις σου. Και σε εκβιάζει ότι αν δεν του κάνεις ό,τι θέλει θα μάθει ο κόσμος τι έκανες ή τι θα κάνεις. Κάπως έτσι δε γίνεται;
Με τον καλύτερο δυνατό τρόπο θα αξιοποιηθούν ο ΑΜΚΑ και ο ΑΦΜ, προκειμένου να αποκαλυφθεί όλο το φάσμα των παράνομων συντάξεων.
Έτσι, καμία ασφαλιστική παροχή δεν θα δίνεται χωρίς αυτούς τους δύο μοναδικούς αριθμούς που αντιστοιχούν σε κάθε πολίτη.
Οι ασπρόμαυρες φωτογραφίες του Τίμοθι Φάντεκ με τίτλο "Κάτι βρωμάει στην Αθήνα- Εικόνες μιας αποτυχημένης οικονομίας" παρουσιάζουν μια... Αθήνα παρακμιακή,
Μια επίκαιρη άποψη από κάθε πτυχή κι αν την αντιμετωπίσει κανείς είναι αυτή που έγραψε στις 5 Ιουλίου 2011 ο Βασίλης Μαχιάς
Με επιστολή-φωτιά ο Μορς τινάζει τις δεσμεύσεις για το ασφαλιστικό στον αέρα...
Με επιστολή του στους υπουργούς Λοβέρδο και Κουτρουμάνη.
Αποφασισμένη να τσακίσει με κάθε τρόπο την ακίνητη περιουσία των Ελλήνων – το τελευταίο οχυρό στην κρίση και την ανέχεια- είναι η τρόικα. Και στέλνει σαφείς εντολές: δεν φτάνει μόνο η φορολόγηση, απελευθερώστε και τους πλειστηριασμούς και μάλιστα, της πρώτης κατοικίας.
.png "English"){kind=small}
